雨僑話你知!如何從0開始跑起

雨僑從0開始,每星期跟教練去跑步,現在已經有信心參加半馬啦!

如果你心思思想跑步,但又有好多問題想知?小編我就邀請了跑步初學者 雨僑 為你一一解答!今集就講下如何由0開始跑起!大家加油呀!