跑步著咩襪?原來大有學問!

好多時候我們都會認真地選購運動鞋、運動衣褲,甚至是各式各樣的配件,但往往會忽略了襪子的重要性。
到底為何一對運動牌子的襪要成幾十至百多元一對?那是因為真的有其功能性,只是我們都不太去在意罷了。
早前小編就去了問了跑步教練,到底跑步的時候應該穿甚麼襪子最好。
如果你的腳跟皮膚很薄,那你就需要穿上具有襪跟設計的款式,可以保護你幼嫩的腳跟肌膚。同時如果你穿的是新鞋子,那也請穿上這些吧,防止刮腳啊!

如果你的腳汗比較多,運動鞋鞋邊總是在做完運動後濕了,那就建議你穿上中筒襪。不要小看那短知短的中筒,可以幫你吸走不少汗水,防止運動鞋再度沾濕。

如果你很容易小腿抽筋,那就要穿上包到張腿的壓力襪。因為小腿離心臟蠻遠的,血液容易供不到上去,而壓力襪緊緊包住小腿,可以促進血液回流心臟,減少抽筋情況。