除了碳水化合物,Khloe Kardashion還靠戒掉這食物減掉11磅!

Complex Magazine

眨下眼已經踏入三月,距離夏天又接近一大步啦!不少女生為了迎接夏天的來臨會減肥節食,完全戒掉含高糖分的澱粉質,但其實吃適量的全穀物碳水化合物,如全麥包或蕃薯,對消化系統和補充能量方面有莫大的幫助。相反,近期出書寫關於減肥歷程的名媛Khloé Kardashian則表示她是靠戒掉另一種食物,才可以在六個星期內減掉11磅!

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她在NewBeauty雜誌的訪問中表示:「我非常喜歡喝奶,和吃奶製食品如芝士和蛋糕,但戒掉它後為我的身體帶來最大的改變。我只是戒掉進食奶類食品,就在六個星期減掉11磅,實在難以置信。」她亦自言每天會喝五升水和吃維他命丸,現在的自己比起以前更健康。

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當然,除了吃得健康,Khloé亦是健身房的常客,會做運動燃燒多餘的脂肪和卡路里!

Missing my beast mode workouts!

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