解決寶寶偏食煩惱 雜菜湯副食品

椰菜、洋蔥、蘿蔔(有泥)、西芹是膽,想BB開胃點可加番茄。
全部隨意切塊便可
配字母粉、通心粉,再加點肉碎、菜碎同煲已好好味。

當寶寶開始食固體食物,另一個煩惱來了:BB偏食。

有好多媽媽朋友都會苦惱寶寶唔肯食她們煮的食物,即使再有心機,下再多健康材料,寶寶依然不屑一顧。

那麼你或者可以試下我這個雜菜湯食譜,好簡單,又便利,煲好一大煲湯後可以用食物盒貯放在冰格,隨時拿出來煮熱便可。

而且仲可以配合不同食材煮出多種食物,如煮粥、煮字母粉,加點肉碎已經變得清甜,寶寶應該會很喜歡啊~

健康雜菜湯食譜

材料:椰菜 1個、蘿蔔 1條、番茄 2個、西芹 2至3條、洋蔥 2至3個

做法:

先將材料全部切塊;

然後放到深鍋,下3至4ml水,開大火煮至滾後,轉中小火及下鍋蓋隨它滾1小時便成。

煮出來的湯頭很清,且帶簡單清純的甜味,大人飲都好好味。

Text: Daphne Wu