#每日ig 體重只是無意義的數字 要有曲線的身體就是要來練肌肉

體重根本就是沒意義的數字,今天想介紹大家follow的ig女生是來自南韓的 @lovely_szi ,她之前也是和大部分女生一樣,雖是瘦削,卻還是有鬆鬆的肚腩!但自從開始做運動及重量訓練後,整個就像是脫胎換骨了一樣啊!你們看52kg和47kg時的樣子,和54kg時的體態根本就沒法比啊,證明了體重與體態是無關的,要想有完美的曲線身材,還是做運動才是王道啊!

今天起小編也要把她的照片放在手機之中,每天都不可懶,要努力變成更好的自己!大家一起追蹤她吧! instagram @lovely_szi

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飲食的重點就是要均衡,並不是單單節食就是王道啊,看她一樣吃得挺豐富的,不要把自己餓病了!

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