70歲凍齡美魔女靠一招保持好身段

A post shared by Tara Milk Tea (@taramilktea) on

A post shared by Tara Milk Tea (@taramilktea) on

無論有多飽,一見到甜品,大多數女生都會雙眼發光、將瘦身計劃統統拋諸腦後,然後繼續食。不過看完她這個真人真事故事後,以後吃甜品前真的要諗清楚!

來自澳州的Carolyn Hartz是當地著名的凍齡美女,你能看得出她已經是70歲的老奶奶嗎?!她還育有3個孩子,但身材和皮膚都保持得很好,大家都認為她絕對不超過50歲。

在訪問中她曾經透露,原來她是靠一招成功保持好身段,就是戒糖!

A post shared by Craig Kinder (@craigkinderfood) on

41歲的時候她被診斷出患有糖尿病,因此決定戒掉糖分。對於喜愛吃甜點的她來說非常困難,所以她依然會吃蛋糕甜點,只是只可以自己焗製,並用木糖醇 (Xylitol) 作為糖的代替品。她還開始寫書,教人如何焗製無糖甜品,看起來跟普通甜點無分別!

由於糖分會加速老化,所以大部份年齡超過50、新陳代謝變慢了的女人很難保持好身段。但Carolyn就是一個成功的例子,證明戒糖是一個減慢衰老的好方法。

 

 

延伸閱讀: 兩年減走50磅!韓國辣媽練出馬甲線的5個小秘訣

  • 1
  • 2
  • Next page