根本就是違反人體工學!韓國瑜珈美女@seonia 苦練10年紅遍網絡

@seonia

在社交媒體看見瑜珈達人這樣擺甫士,小編總會覺得很驚奇。

 

A post shared by seonia (@seonia) on

A post shared by seonia (@seonia) on

A post shared by seonia (@seonia) on

「這也太犯規了。根本就是完全違反人體工學的體式呀。」別說一字馬,天生筋骨比較硬的小編連「烏低身點腳趾」都做不了,怎麼可以做出這些動作?

 

A post shared by seonia (@seonia) on

IG最近很紅的@Seonia不但擁有令人羨慕的長腿,還練出一身好瑜珈,她就表示其實柔軟度是練出來的,不是天生的,現在可以做出高難度動作,背後下了不少苦功。

A post shared by seonia (@seonia) on

來自韓國的Seonia自2004年開始練習瑜珈,一開始跟普通人一樣,只是視瑜珈為一種減壓的運動,放工後有時間便去鬆鬆筋骨。就這樣散慢地練習了幾年後,突然決定要挑戰自己,將瑜珈融入日常生活,將練習新的體式成為每天的功課。

 

A post shared by seonia (@seonia) on

Seonia亦在社交媒體表示自從瑜珈帶給她妙不可言的快樂,改變了她原來的世界,只要持之以恆,大家都可以做得到這些看似不可能的動作。

 

 

延伸閱讀:滿滿都是愛!超萌女與媽媽齊齊着母女裝做瑜珈大師

  • 1
  • 2
  • Next page