誰說懷孕就不可以當女神了?現在的準媽媽及媽媽都愈來愈美的3大保養秘訣

今年好像好多孕婦啊!例如胡杏兒、官恩娜等,

她們的共通點都是即使懷孕中還是一樣的美啊!看到她們懷孕期及懷孕後的照片,

就覺得明明即使是生了小朋友,還是可以繼續做少女!

因為光看照片,皮膚和身材簡直都是和少女沒有分別啊!

胡杏兒最近終於要見肚了,可是手腳還是一樣的纖幼。

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官恩娜自從有了一個小朋友之後,最近也在instagram拍片宣佈要懷第2胎了,

回顧之前Ella懷孕時的樣子,除了到了很後期有很輕微的水腫(但就好像超彈潤的baby face一樣)之外,

皮膚還是吹彈可破,少女依然!在家拍的懷孕過程照片有愛又有感覺!

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林心如和霍建華可說是超登對的夫婦一對,心如雖然已經41歲但是身材還是恢復得超快,

懷孕時更拍了一輯超美的準媽媽照片,讓大家都覺得羨慕著,大家都揚言好想拍一輯!

再來就是女神全智賢!最近又再宣佈懷有第二胎了啦!真的是恭喜!

전지현 giannajun 全智贤(@gianna1030)分享的貼文 張貼

看了這麼多女星都能保持著不但懷孕時美美的,懷孕後更是極速修身回復少女狀態,原來有3大原則要注意!

1. 還是要保養但需注意成分

懷孕期間孕婦的營養成分會流失去寶寶身上,以致無法進行正常速度的新陳代謝,

所以黑色素很容易就會沉澱下來,形成產後的斑點啦!所以要懷孕期間都要注意防曬、去斑的功課,

但應以天然安全的為主要甚至是孕婦專用的基礎產品,如果出現痕癢就要馬上停掉啦!

泡澡促進新陳代謝也是很好的方法喔!

2. 預防妊娠紋

最理想是一發現有懷孕時如兩個月的時候即使未見肚,也可開始預防妊娠紋,

於肚子、腰、背、大腿及臀部等位置都塗滿護理油,最好加以按摩。

而且懷孕過程中還是要做一些伸展及安全的運動,

而且小S也說過整個孕程中最理想是體重增加不超過10KG,

這樣除了產後會很快瘦下來之外,也能有效防止妊娠紋!

3. 產後要針對緊緻做訓練

即使前兩者都有做好,那麼產後應該一個月就可恢復到未懷孕的體重和身材,

只是始終肚子的皮膚被撐大過,所以瘦下來總是還會有輕微鬆馳的皮膚,

這樣就要開始多塗緊緻霜的產品及做仰卧起坐等運動加強鍛鍊小腹的肌肉了!

其中選擇緊緻霜時又需注意成分不要含有香精或fragrance字眼,對寶寶的腦力發展會有害喔!

 

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