每日IG - 這些食物的卡路里竟差這麼遠

減肥唔一定要用咩療法,其實只要食得聰明,識揀味道差唔多但更低卡路里嘅嘢黎食,已經可以大大減少身體吸收嘅卡路里量。要你睇營養表做對比可能好煩,如果換左係以下呢d一睇就明嘅圖會唔會令你食得聰明d?

以為食榛子醬同朱古力係差唔多嘅人應該覺得晴天霹靂

有時眼見都未為實,視覺差別都可能令自己食多左嘢

想知牛奶朱古力肥d定白朱古力肥d?

原來唔同口味嘅m&m都可以差咁遠

唔怪得人地成日話鬆餅邪惡啦

兩者之別就係差左26g牛油

宜家知點解人地成日話飲detox減肥啦

以為食沙律就健康d,點知中哂伏

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