[今晚剝光洙] 竹筍胸有救 讓胸部重拾堅挺的6個妙方

堅挺、飽滿、性感的雙乳,是女生們自信的籌碼。女生最怕乳房下垂,皆因下垂的乳房會使你看起來至少老5年,且有礙穿著和跟他上床時的觀感。其實胸部就像臉部一樣,都有保養方法,縱使無法脫離地心吸力達到逆年生長,至少有一些保養品和方法,使令它重拾應有的堅挺,以下6招必定要學:

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1. 停止擠壓乳房

乳房是女生最柔軟的地方,需要更加精心地呵護它,因此要盡量保護乳房,不要有事沒事便擠壓它,也要阻止男友對你這樣做。

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2. 注意睡眠姿勢

睡覺時不要趴著睡,而要仰面躺著睡,因為趴著睡整個人的重量會壓在胸部,對於胸型的保持非常不好。

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3. 多吃含蛋白質食物

乳房主要由脂肪和膠原蛋白組成的,在日常生活中多食用高蛋白質的食物,可給胸部補充足夠的養分,保持激素水平平衡。

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4. 選擇合適胸罩

穿戴合適的胸罩可塑造豐滿的乳房形態,使乳房上提。胸罩大小要根據胸形來決定。1/2罩杯可撐起乳房的下半部;垂直的胸罩帶可提高胸線,使胸部呈半球形,較為適合於胸部下垂的女生。側杯可使胸部向中間集中,使胸部看起來更豐滿,適合外擴型或扁平胸的女生。3/4罩杯適合胸部豐滿但有些下垂的女生。

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5. 減少被熱水刺激

不要長時間浸泡在熱水裡,會使乳房組織變得越來越鬆弛。建議沖涼水溫要在27度左右。可用噴頭從下向上沖洗胸部,這樣可起到提升乳房的作用。

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6. 按摩胸部

每天平躺在床上,用左手托起左側乳房下部,並用雙手手掌從乳房下方向乳頭的方向進行推揉,每次20至30下,之後用同樣的方法按摩右側乳房,這樣可以促進乳房的血液循環,在塑形的同時亦有助防止乳房相關的疾病發生。

 

80後偽文妓,

縱橫戰場多年但從不當兵。

愛聽故事愛說教,

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用文字為床上小男人發聲。