成日周身瘀?有可能因為經常進食這3種食物!

身邊總有幾個天生魯莽、粗心大意的朋友,每次出街都會不小心碰撞到,導致腿部青一塊紫一塊的。但有時人明明沒有碰撞到,睡醒後身體會無端端出現瘀青,到底又是怎麼一回事?

根據Viu TV 電視節目《晚追-有病有真相》的醫生解釋,原來經常進食活血化瘀的食物會容易令皮膚出現瘀青。

 

 

除了醫生提到的食物,例如大蒜、魚油和薑,會導致身體常有瘀青不外,其他活血化瘀的藥物例如阿斯匹靈、某些降糖藥和化療藥物都會增加皮膚出現瘀青的機會。

 

皮膚容易易發生瘀青的人想皮膚靚靚,就要控制飲食,盡量避免進食煎炸、燒烤以及辛辣食品,多吃蔬菜,比如茄子、絲瓜、金針菜、茅根,以及新鮮水果。