一星期瘦3磅 46歲李英愛靠吃它維持好身段

還記得2003年李英愛主演的電視劇「大長今」轟動全球,隨即掀起韓劇觀看熱潮,也令她被封為韓國的「氧氣美女」。如今14年過去,46歲的李英愛重返螢幕,近日到訪香港,出席韓國「2017亞洲音樂大獎」(MAMA)頒獎典禮=,可見身形和皮膚都保養得宜,到底育有兩名兒女的她是靠什麼方法維持好身段呢?

李英愛早前接受雜誌訪問時透露,自從生了一對龍鳳胎後,身形開始改變,新陳代謝明顯減慢,因此需要靠吃葡萄維持身段。她表示每晚會吃大約12-14粒葡萄來取代晚餐,有時候亦會吃葡萄作午餐。由於葡萄皮中含有比果肉更豐富的營養,抗氧化和延緩衰老的功效更加顯著,所以吃葡萄時要連皮吃喔!

 

 

愛姐跟隨這個葡萄餐單短短一個星期,就成功減掉1.5kg(約3.3磅),可見非常有效!