跟Utah做運動

作為NTC(Nike+Training Club)精英教練,Utah Lee在香港教授N+TC課程,培育訓練年輕的Nike教練,同時兼任跨洲健身大使,此外,她還是珠寶設計師以及兩個孩子的母親。她讓香港忙碌的年輕女性懂得健身是一種放鬆自己、關注自己的方式。今後你可以在家中與Utah一齊做運動,因為Nike將Utah設計和示範的Cardio Hustle訓練課程在N+TC App上線,包括30分鐘高強度訓練和一系列快速的全身運動,有助於強化核心力量、訓練速度和身體協調性,有效融入一整天所需的運動。