這個夏天就是要學她們露小蠻腰!8招減掉肚腩仔 練出人魚線

假如大家最近有留意時裝周FW18的走秀片段,應該不難發覺超模Gigi Hadid和Cara Delevingne都無懼寒冷的天氣,同時於秀場內露出了羡煞旁人的時尚飾物-腹肌!Cara Delevingne出席Dior巴黎時裝秀時穿上黑色crop top,露出人魚線,而Gigi Hadid x Tommy Hilfiger的賽車聯乘系列中亦有多件短身上衣,夏天穿一流!

 

(photo source: @caradelevingne)

(photo source: @gigihadid)

踏入三月,天氣開始回暖,經過一輪暴飲暴食,是時候開始做下運動啦~不願意到健身室同人迫,想在家健身又不知從何開始?不妨參考以下這個針對核心肌肉的運動,每天30分鐘,不用1個月就可以見效!