4天減掉8磅!胖艾美Rebel Wilson不節食 靠改變一個生活習慣減肥成功

今年38歲的「胖艾美」Rebel Wilson充滿幽默感,以多部喜劇如《伴娘我最大》《歌喉讚》《單身啪啪啪》等為人熟悉,豐滿的身材成為她的標誌。許多明星為了維持人氣而追求苗條的身材,不過她Rebel Wilson認為自己是以內涵取勝的演員,還希望自己可以更豐滿。

不過,自2016年起,她開始追求更加健康的生活方式,近日出席活動時身型比起以前苗條,而且雙下巴亦不見蹤影。

 

她在訪問中透露自己改變了一個生活習慣,那就是堅持每天運動,令她在沒有節食的情況下減掉了33磅。

曾經很少運動的Rebel自2016年起,堅持每天起床後到健身室,做至少20-30分鐘的運動。自言非常喜歡網球的她,亦會嘗試拍完戲後落場練習。

除此之外,喜愛戶外活動的Rebel 試過參加一連4天的行山馬拉松,短短4天就減掉了8磅,效果驚人!

所以說,有志者事竟成,假如連「胖艾美」都可以減磅成功,你又有什麼藉口呢?

 

photo source: Marie Claire US, @rebelwilson