Lifestyle

21/09/2015
亞得里亞海是地中海的一部分,西岸是意大利,東岸是克羅地亞(Croatia)。每逢夏季,我就心思思想往地中海跑,喜歡那兒清朗的天空、碧藍的海岸線、休閒生活著而擁有健康膚色的人們。 這次主攻克羅地亞的古城Dubrovnik,以及作了一次為期一周的克羅地亞沿岸群島風帆之旅。
21/09/2015
對於空中瑜伽,你有甚麼感覺?相信很多人都被其名字嚇怕, Jasmine是其中一個,認為在半空做瑜伽,雙腳離地,感覺很不實在,沒有安全感。但在一個多小時的課程後,她完全改觀,更認為凡事不可以只看表面。
21/09/2015
西藏是我一生夢寐以求的dream trip。到拉薩雪頓節看曬大佛,更是我的終極夢想。 雪頓節是西藏重要的傳統節日,是信眾施捨僧人吃乳酪的節日,每年藏曆六、七月間在拉薩舉行,大概是陽曆的8月初,為期數天。其中最震撼的,是在西藏最大寺廟哲蚌寺舉行的曬大佛儀式(傳統法事活動)。那天,一幅巨大的唐卡(佛教畫像)會在寺內的山坡上鋪開,讓信徒膜拜。
21/09/2015
以動作形態來看,Xtend Barre和Xtend Barre Stick都與芭蕾舞很相近,亦帶點瑜伽的感覺,姿勢很優雅,令人覺得兩者的運動量不大,這是Carmen在看過這兩種運動的圖片後的第一個感覺。
21/09/2015
近日H7N9禽流感迅速在內地擴散,在一片恐慌和憂慮聲中,傳統藥物控制似乎效果不太理想,而疫苗也尚未面世,究竟人們應怎樣自處呢? 今期就與大家探討傳統藥物潛在問題,以及各種食物如何提升自身免疫力,從而減低感染流感之風險。

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