Lifestyle

13/06/2017
云云美食中,最不能值回票價的,應該是全日早餐。一片微微烘過的多士、兩片薄煙肉、一條煎完再用焗爐保暖的腸仔、用微波爐叮熱的茄汁豆、再加滑蛋,成本只有數十塊錢的早餐,卻盛惠一百大元。  
13/06/2017
菲律賓的選美佳麗Angelique de Leon最近在社交媒體分享瘦身經歷,原來fit爆的身材背後有著不為人知的心酸。Angelique曾經有過一段交往長達7年的愛情,當時的她不介意身材,亦對愛情有信心,因此放縱自己,不節制食量,有時候一餐可以吃9碗飯,食量驚人。就這樣體重飆升至80公斤,但男友當時仍然對她不離不棄、愛護有加,還說他不介意外表和身材。
12/06/2017
眨下眼又到夏天了,大家有努力健身嗎?要練成比堅尼身形絕不簡單,面對美食的誘惑,真的少點耐力與意志力都不行~假如你也遇到健身瓶頸了,那不如就在IG追蹤這位有點貌似Shakira的健身模特兒做motivation,鞭策一下自己吧!  
11/06/2017
「頸梗膊痛,周不時有」,成日玩手機、用電腦的人大部分都會有這種痛楚的煩惱。由頸部伸延至膊頭的肌肉名叫憎帽筋,長期不正確的坐姿和工作壓力大會令其過度繃緊,失去了柔軟度,因此出現硬化和疼痛的跡象。
09/06/2017
誰說生了小孩就沒有時間做運動! 美國就有一位瑜珈老師Laura Kasperzak生完小孩不但繼續做瑜珈,而且仲令女兒愛上呢個運動,齊齊着上母女裝一起做瑜珈。Laura經常會在社交媒體分享與女兒日起做瑜珈的影片,吸引了過百萬人追蹤。網民紛紛大讚女兒有天份,年紀輕輕但動作標準,分分鐘好過你同我!  

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