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14/12/2016
整套陰道緊緻訓練動作分為早午晚三套,為期一週才會見效。昨天教大家做了起床時的站立式訓練,今天教大家在辦公室上班時也可偷偷練習的坐姿訓練,做足一週,便可讓你的陰道重回緊緻狀態。   上班時 坐姿訓練 1.坐在椅子上,挺胸收腹,雙腿微微張開,頭部望前方。 2.雙手扶著椅子,深呼吸,邊吸氣邊收緊陰道,想像將外陰道縮入陰道深處的感覺。
14/12/2016
一個人睡,睡姿不外乎側睡仰睡俯睡大字型,當兩個人睡在一起,睡姿的花式可多了。原來睡姿不止影響睡眠質素,更可透露兩個人的關係,想知他怎樣想你,對你信任與否,不用求神問卜學習心理透視,看看睡姿便可,快從下面找出你們的睡姿。   1.擁抱側睡
13/12/2016
女性陰道會受很多原因而影響鬆緊,可能是先天或體型,也有很多女性在生育後,陰道無可避免地擴闊,但不代表就可隨它鬆馳下去。就如收緊手臂脂肪,陰道肌肉也可藉著特定訓練來收緊,快來學習這個一週訓練課程,讓你的陰道重回緊緻狀態。   每朝起床 站立式訓練 1.雙腳張開與肩呈水平,雙手放在腹部,頭往上,整個人伸直站立。
12/12/2016
冬天=落雪只有在東京、美國、英國這些「外國」才能成立,上年香港有幸在山頂下了少少雪花,地面凍到結冰,已經成為熱話。 今年想再看到雪?但你又不想買貴機票飛去外國? 那以下這幾個免費的場地可以幫到你!
12/12/2016
近來屢屢傳來知名人士出軌的新聞,先是羽毛球王子林丹,再來一個主持李潤庭,原被喻為好男人,卻令人跌破眼鏡。其實出軌的男人必有徵兆,看看身邊的那個他是否有異樣,別讓自己成為最後知道的一個。   1.突然變得很累

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