Lifestyle / Health & Fitness

13/01/2019
練出又翹又圓的蜜桃臀是許多女生的終身夢想,雖然Instagram上有不少健身教學,但要找到適合自己的訓練總要花不少時間。今天小編介紹一個IG帳戶@squats 給大家,它搜羅了IG上最受歡迎的臀部訓練短片,燃起大家練出翹臀的動力,你還在等甚麼?快點追蹤它吧!
11/01/2019
很多上班族過着朝九晚五的生活, 根本沒有時間運動,有見及此,日本辦公家具品牌Bauhutte 最近就推出了一款健身辦公桌(Exercise Desk)。
11/01/2019
踏入2019年接近兩個禮拜,大家有沒有挑戰自己,嘗試自己從來沒有接觸過的運動呢?國際權威機構美國運動醫學會(ACSM)每年都會訪問全球數千名運動界別專家和認可體適能教練,來一個全球健身趨勢預測,得出來的結果素來具一定指標性。
11/01/2019
全港學界精英籃球賽男、女子四強決賽盛事將於1月26同27號舉行,Nike今年在這最後備戰階段推出精英賽四強隊伍限定打氣Tee,激勵各球迷力撐愛隊,在「一生只有一次」的精英賽場上拼盡全力。
10/01/2019
正所謂女大十八變,你身邊有沒有一位長大後蛻變成女神的同學?四川一位22歲女大學生舟舟,高中時因為讀書壓力太大,每天狂吃宵夜零食,171cm高的她體重曾經高達130磅,令她成為同學取笑的對象。升上大學後,她堅決減肥,從飲食著手,一年減掉10kg,瘦成一道閃電。減肥成功後她在微博大方分享自己的瘦身方法,馬上看看有哪5招吧!

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