Lifestyle / Health & Fitness

31/07/2018
網上的健身網紅數之不盡,她們都擁有大家夢寐以求的蜂腰及翹臀,實在令人羨慕不已。今次要介紹的美國模特兒Sommer Ray亦不例外,她今年只有21歲,卻擁有驕人的翹臀及火辣身材,吸引了超過1千8百萬名粉絲追蹤。
30/07/2018
一向聽說過跳繩有各種好處,亦有人說跳繩10分鐘相等於慢跑30分鐘,減肥效果驚人。美國一位叫Jeremy Sciarappa的男生為了證實這個說法,決定連續跳線10週,並將身體變化的過程拍下來。
28/07/2018
現時懷孕6個月的Coffee林芊妤依然身材弗爆,肚子還是比編的小啊!只可以說這是因為她一直以來都有做運動的習慣,所以在懷孕的時候也能做到長胎不長肉。近日Coffee就拍片與大家分享孕婦運動前需知,教大家在懷孕期間可以做哪些運動,以及要避免的事項。

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