Lifestyle / Health & Fitness

31/10/2018
相信大家都知道快餐多鹽多油,想瘦得健康,最有效的方法就是自己下廚。然而對「地獄廚神」或工作忙碌的上班族來說,要準備飯盒並不是易事。52歲的日本料理研究家柳澤英子一直醉心研究飲食料理法,一年後體重由73公斤降至47公斤,總共減少了26公斤,而且衣服尺寸從15 號減至7 號,往後的5年亦沒有復胖,維持著不易肥胖以及健康的體質。
31/10/2018
因演出《延禧攻略》而成名的吳謹言身形瘦削,她曾經在訪問中表示「因戲服太重了,拍戲的活動量又大」,因此拍劇後體重一度跌至44公斤。原以為吳謹言完成《延禧攻略》的拍攝工作後,可以回復原來的體重及身形,想不到近日她被拍到暴瘦的一面,照片中的她臉頰凹陷,憔悴的模樣令網民大感心痛。
30/10/2018
秋天一到,又是品嚐大閘蟹的季節了,肥美蟹膏的誘惑令不少蟹癡難以抵擋。大閘蟹是寒涼之物,也是發物而蟹膏則高脂高膽固醇;發物即容易引起舊患復發、將新病加重的食物,過敏體質容易引發痕癢。女中醫Cinci表示大閘蟹雖然屬性寒涼,並非一無是處,配合個人體質食用,它有清熱、散瘀血、通經絡的功效,進食前注意以下3點就可以大大減低出現腹瀉的機會。
30/10/2018
維多利亞的秘密時裝騷 Victoria's Secret Fashion Show 是時裝界盛事,2018年入圍的女模一共有50位,每位都國色天香,要突圍而出絕對不是易事。當中的首位菲律賓女模 Kelsey Merritt 在Instagram 大秀橙皮紋後極速上位,頓時成為維密模特兒中快速上位的新寵!
30/10/2018
尋找完美的瑜伽墊有點像約會,期望越大,失望越大,而且有時候真的不能以貌取「墊」,外觀吸引的未必是最實用的。簡單來說,購買瑜伽墊前,可以考慮其耐久性、舒適性、便攜性、摩擦力、物料等,Marie Claire 訪問了6位瑜伽達人/愛好者,跟大家分享她們最愛的瑜伽墊。

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