Lifestyle / Health & Fitness

06/04/2018
一轉季,很多人鼻子比較敏感的人都會出現打噴嚏、流鼻水、和鼻塞的問題,嚴重起來甚至會影響睡眠質素和工作效率,好不煩惱。假如你有這個惱人的問題,不妨試一試以下這個簡單又快捷的3個小技巧,只需20秒就可以解決鼻塞的問題!   1. 舌壓及指壓法
06/04/2018
眨下眼已經踏入4月,天氣漸暖,又是時候尋找最簡單快捷的方法減去腰部贅肉。有見及此,日本生活情報節目《サタデープラス》(SATURDAY PLUS)特別找來健身教練示範一個名叫「アップダウン體操」, 只需簡單2個動作,一周腰圍就能怒減7cm,真的很誇張!一起看看到底是那兩個神奇的動作~
05/04/2018
有關注韓國潮流的的朋友們對Stylenanda這個招牌一定不陌生,而朴韶拉Park Sora則是品牌的首席模特兒。擁有粗粗的平眉、白哲的肌膚和精緻五官的朴韶拉亦是3CE的御用代言人,可說是現時韓國最有名氣的網美之一。除了漂亮的臉蛋外,朴韶拉亦擁有令人羨慕的身材,也會在社交平台大方分享她的飲食食譜,現在就一起來看看她是如何為維持好身段吧!
04/04/2018
 大家都知道想減肥,除了靠運動,還要減少卡路里的攝取量。相信大家心目中都有一系列的「健康食品」,但其實這些食物又是否健康呢?更重要的是,其實日日食是否能夠減磅呢?在這裡盤點6種被包裝到好健康、但其實含有多糖和高卡路里的食物,看看大家有沒有中招?  

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