Lifestyle / Health & Fitness

17/11/2017
婚禮是人生重要的大事,各位準新娘都希望以最佳狀態示人,絕不可以比姊妹們遜色!有很多女生都有同一個疑問:「到底婚禮前食啲咩可以去水腫,令自己上鏡啲呢?」婚禮前的12個禮拜是關鍵期,營養師Kelly LeVeque則有以下4個營養小貼士給準新娘們,各位sis快學上吧~  
17/11/2017
近年大熱的薑黃除了可以用來炮製咖喱,更有不少臨床研究證實其有抗氧化、抗癌,以及促進代謝的功效。不過,在大家準備大量入貨前,在此提提大家薑黃並不是每個人都能服用,以下4種人吃錯反而會傷身,要多加留意!
16/11/2017
近年運動界興起一種名叫「薑黃奶」(Golden Milk)的飲品,有不少運動網紅每天都會喝一杯,到底這杯超受外國女生歡迎的是什麼呢?
16/11/2017
很多女性每個月要定時經歷經痛之苦,輕則痛苦難當,重則仰臥在床,嚴重影響日常生活。除了在經期時戒喝冷飲或生冷食物,還有不少方法可以驅走寒氣,舒緩經痛。    
15/11/2017
女生每個月突然有幾天胃口大開、心情大起大落,就知道經期又到了。不少女生經期時都會有經痛、背痛的問題,到底除了要戒凍飲之外,在飲食方面有什麼可以舒緩痛症呢?在這裡盤點5個經期時的Do's & Don't,各位sis快點學上吧!   1. 喝暖飲

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