Lifestyle / Health & Fitness

27/08/2018
女生愛美,最怕就是難纏又礙眼的小肚腩,然而有時除了因為脂肪,更大程度的是肚仔谷谷作怪,是便秘嗎?又不算是,因為即使排便暢通後依然有「實實」的感覺。
26/08/2018
憑著《屍速列車》而讓香港人熟悉的「大叔」馬東石,近日在《與神同行2》電影中的表現再度讓大家留下深刻印象。現時45歲的馬東石還未結婚,不過就有一個拍了2年拖的網紅級女友!馬東石的女友就是被稱為「全韓最美體育老師」藝正花,二人在年齡上相差17年,二人因為是同一間經理人公司及都是運動愛好者而有了機會擦出愛火花。
24/08/2018
中秋將至,相信大家都開始買定月餅券,搜羅城中最好味的月餅。不過眾所周知,最普遍的經典雙黃白蓮蓉月餅卡路里驚人,每個的熱量有700大卡,要緩步跑接近2小時才可以消耗掉!為了身段著想,在這裡盤點城中4款低卡或素食月餅,喜歡吃月餅又想健康的不可以錯過!
23/08/2018
相信有減過肥的朋友都有可能體驗過「停滯期」或者「撞牆期」,去到某一個階段後,無論如何努力運動,都無法將體重下降。熱播電視劇《延禧攻略》中的女主角「魏瓔珞」吳謹言,身高只有164厘米,在劇集開拍前的體重只有51公斤,但「因戲服太重了,拍戲的活動量又大」,所以拍完戲只剩下44公斤!據聞吳謹言為了在螢光幕前更加上鏡,亦有秉持「631飲食原則」,馬上看看有幾神奇!
23/08/2018
 內地劇《延禧攻略》近期熱播,劇中的每位女主角都成為焦點,其中以飾演富察皇后的秦嵐,憑著精湛的演技獲網民喜愛。37歲的秦嵐原來曾經為上一套電影增肥10公斤,後來為了《延禧攻略》便一口氣把磅數都減掉,回復原來的苗條身型。年過30後身體的新陳代謝必然減慢,到底秦嵐是如何在短時間甩掉10KG呢?

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