Lifestyle / Health & Fitness

13/03/2018
許多女生都曾經試過私處有異味,尤其夏天的時候特別嚴重。其實「妹妹」有氣味是正常的,但假若氣味太重,而且揮之不去,就需要正視問題。台北長庚醫院劉瑞德主任表示能夠引起陰道異味的原因有很多,在這裡總括出最常見的4種。想有效地除去異味就必須先了解原因,然後對症下樂。  
12/03/2018
眨下眼又到夏天,很多女生都想找個伴一起減肥瘦身,除了跑步健身,跳舞亦是個不錯的選擇。
09/03/2018
腰部和大腿是最容易堆積肥肉的部位,許多女生每天狂做sit-up也是無補於事,其實除了仰臥起坐,還有其他有效100倍的運動。想練出傳說中的A4腰、人魚線,不妨試試韓國女生@dano.fit推介的5個虐腹運動吧!  
08/03/2018
對很多女生來說,小腹是最容易長肉的部位,亦是最難減的。長期的不良生活和飲食習慣不僅讓身材變差,還會減低代謝能力,令減肥越來越困難。近期一種扭腰瘦腹的方法風靡日本,據聞30秒相等於100下仰臥起坐,效果驚人。新垣結衣上年現身綜藝節目《閒聊007》,並親身示範大熱瘦腰操,聽說只要照標準的動作扭腰,可以腰圍能減3至5厘米,甚至能練出馬甲線。
08/03/2018
擁有一副鵝蛋形臉孔和尖尖的下巴是很多女生的終身願望,有不少人為了瘦臉無所不用其極,但想不到原來用橡皮筋就可以達到瘦臉的效果!日本節目《林先生が驚く初耳学》近日提出了一個「10分鐘瘦臉法」,只透過2個步驟就讓試驗者在10分鐘內成功瘦臉,而且還能消除肩膀酸痛,令網友嘖嘖稱奇,成為熱話。

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