Lifestyle / Health & Fitness

28/06/2018
這個世上有一種無奈叫「減極都咁肥」。藝人朱千雪近日身形比起早前豐滿,雖然已經有進食營養餐,亦有隔日做兩個鐘運動,更直言「可以做嘅嘢都做晒」,但磅數依然未有回落。市面上減肥的方法何其多,要對症下藥才可以事半功倍,在這裡盤點導致減肥失敗的6大原因,看看自己有沒有份?
28/06/2018
最近有一個個案,患者因腰痛求醫,她形容2個月前沒有任何痛楚,但漸漸發覺身體向一邊傾斜,如站著時發覺一邊的重量比較多;另外行路時亦不知覺地愈行愈斜,不能走一直線。 患者當初以為是腦部的問題,但檢查後發覺完全正常,由於起初只是一邊不平衡的問題,所以沒有特別再去跟進,但2個月後漸漸發現腰部愈來愈痛,到後期變得活動困難,正常的活動幅度都減少了,嚴重影響日常生活。
26/06/2018
城市人工作壓力大,生活節奏急速,失眠問題周時有。年紀越大,就越容易失眠,試過去完旅行後一整個禮拜都未能適應時差,即使在床上輾轉無數次,還是未能入睡,好不煩惱。
26/06/2018
市面上的健身房何其多,比環境、比設施、比地點,比比皆是,但將動能轉化為電力的gym room你又有沒有接觸過呢?一般的健身房需要用上大量的電力,不過健身公司 Sacramento Eco Fitness 特地與 Sports Art 設備供應商合作,在美國加州的Midtown地區開設了一間與別不同的健身房。

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