Lifestyle / Health & Fitness

01/08/2015
每逢冬天,很多香港人都愛到可以滑雪的地方旅遊,但香港人十分忙碌,放假到外地享受滑雪樂談何容易。為了止渴,不少人會到室內模擬滑雪場過一下滑雪癮。香港的模擬滑雪場除了有較為普遍的滑雪板(skiboard) 之外,還有近年逐漸流行的單板滑雪 (snowboard),而snowboard在難度上比前者高,深受愛接受挑戰的香港人喜愛。
01/08/2015
過時過節,不少女性都會趁著假期的喜悅,放縱自己的口腹之慾,想吃就吃、想喝就喝、想睡就睡,猶如 「女王式享受」。但現實是究竟在這個假期過著這樣的不規律生活習慣對皮膚和身體造成甚麼影響呢?假期後怎樣才可以精神奕奕、神采飛揚地再度投入正常工作呢?
01/08/2015
踏單輪車?很多人聽到後都會因害怕無法平衡和跌倒而拒絕嘗試,Michelle 剛好相反,知道可以試玩單輪單車,立即報名,因為她覺得機會難逢,體驗平日不能接觸的運動,挑戰自己的能力和膽量。
01/08/2015
攀石運動已在香港發展了超過10年,但至今仍然很冷門,因為在很多人眼中,攀石需要高度體能,尤其是臂力,讓不少女性卻步。事實上,不要被表面的影像錯誤引導,攀石需要的是全身的力量。Jackie喜歡刺激的戶外活動,就算對攀石毫無經驗,也不假思索決定參與這次體驗。
01/08/2015
聖誕節是派對動物全力出擊的時間,而參加派對少不免大吃大喝,如果不節制地放縱自己,身形有機會一日一日 「長大」,不過對美食say no,又好像不能盡興。究竟有沒有方法食而不肥呢?有沒有妙法能減低 「增磅」 的風險呢?要在聖誕期間食得開心又放心,看看以下一些秘技。

頁面