Lifestyle / Health & Fitness

05/08/2018
來到八月,相信大家都已經急不及待安排好旅行行程,要吃個痛快。面對各樣美食的引誘,的確很難把「減肥」這二字掛在心上。韓國一位已經生了兩個小孩的辣媽Kim 認為最有效的瘦身法不是控制每天的卡路里攝取量,又或者戒吃碳水化合物,而是控制進食的時間。
04/08/2018
大家可能曾經在網上看過一位女生表現花式足球,將Arsenal的大將穆斯塔菲、扎卡、貝萊林和張伯倫(本賽季已轉會去利物浦)耍得團團轉的廣告,今天要介紹的就是片段中的世界女足花式足球冠軍Lisa Zimouche。  
03/08/2018
踏入八月,說好的瘦身計劃有沒有實行呢?除了做運動,健康飲食同樣重要,假如大家想瘦身但又不想挨餓,不妨試下這個韓國女生都瘋狂搶購的減肥恩物-裸燕麥!
02/08/2018
近期Wakesurf無繩滑水大熱,不少藝人如吳千語、胡定欣、蔡卓妍(阿Sa)等都有追上熱潮,出海滑水消暑。不過阿Sa滑水時卻不幸遇上意外,在社交平台上載受傷照片,表示自己wakesurf到左邊眉上位置受傷,最後要找醫生縫針。幸好傷口不深,阿Sa亦相當樂觀,認為這是慶祝出道18年的「見紅好彩頭」。
02/08/2018
近年運動風氣有增無減,不過對大部分的上班族而言,與其要到訪健身房,倒不如自己在家中訓練。想有個人在旁邊督促你?只要你下載下了以下這5個運動app,從此以後手機就是你的健身教練,進度自然一目了然!     1. Nike + Training Club

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