Lifestyle / Health & Fitness

08/05/2018
懷胎十月的孕婦,肚子越來越大的時候,腰椎會慢慢感受到壓力,而且產前產後還有水腫現象,因此選擇舒適度高的服飾是必須的。生了兩個小孩的名媛Kim Kardashian最近經常被拍到穿著2XU的運動壓力褲,原來這條褲可是大有來頭!
07/05/2018
減肥是女生們的終身事業,雖然大家經常把「瘦身」二字掛在嘴邊,但想起要戒掉最愛吃的零食,又馬上失去了動力。到底如何才能夠在短時間内減磅,而又不會傷身呢?最近網上瘋傳國外一種叫「GM Diet食譜」的減肥法,只需要跟隨這個食譜一星期,就可以有效減掉10-17磅,馬上看看這個食譜有多神奇!  
06/05/2018
做女生真的不容易,每個月總有幾天不適,又有幾天心情特別煩躁,皮膚又特別差,好不煩惱。很多人以為這個循環會永無止境地發生,但其實月經病是可以改善的!月經病有很多種,門診常見的有月經遲到(月經後期),月經唔到(閉經),月經先後不定期,月經過少,月經過多,崩漏,月經時乳房脹痛,經痛等等的問題,大家要先了解一下自己有什麼月經不調症狀,再對症下藥。  
04/05/2018
講到最難減的身體部位,相信很多產後的媽媽都會一致認同是腹部。很多媽媽卸貨後有小腹鬆弛的問題,到底怎樣才可以回復產前的身形呢?今次介紹一位30歲韓國辣媽Akino給大家,生完小孩的她體重曾達到150磅,為了回復身形,她改變了飲食習慣,更加養成運動的習慣,兩年後變成擁有性感人魚線的辣媽。
02/05/2018
近年珍珠奶茶文化席捲亞洲,有不少台灣過江龍轉戰香港,深受港人歡迎。

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