MCTV / Fitness

03/03/2017
去健身房當然是希望出一身汗,燃燒脂肪和卡路里,但奈何總會有不少人霸著跑步機,一邊慢步一小時一邊煲劇,甚至同朋友video call,見狀忍不住要翻一翻白眼。機不離身的你 如果想玩住手機瘦身,不如留在家中慢慢玩!介紹返以下7個動作,每天7分鐘,減大腿瘦腰都無難度!  
27/02/2017
誰說幸福=肥!大家都知道運動有益身心,但食飽飯只想好好躺下來追連續劇,何況運動要換衫落街,在冬天時分尤其困難。有見及此,小編綜合了四招在床上與男朋友一起做的簡易版雙人運動,適合食完飯一個小時後做,幫助消化之餘更可以訓練合拍性,令情侶感情升溫!  
24/02/2017
讓我們先用一分鐘欣賞一下Gigi Hadid的完美身材。
20/02/2017
你知道美魔女是如何練成的嗎?除了樣貌,身材同樣需要keep!六十三歲的美魔女Christie Brinkley其中一個貼士就是把握仼何時候減肥瘦身,
17/02/2017
小S曾經說過:「這世上沒有醜女人,只有懶女人」,獲得無數女生的認同和同感,但小編認為懶亦有它的好處,因為懶的女人才會絞盡腦汁,想出最有效率的辦法去解決問題,例如如何以一物化全妝,或如何能在不用離開床鋪的情況下瘦腰提臀!學好以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來!

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