減肥

18/09/2018
電影《瘋狂亞洲富豪》在美國掀起了亞洲熱,戲中飾演《瘋狂亞州富豪》(Crazy Rich Asians)中的女主角吳恬敏Constance Wu聲名大噪,晉身成為荷里活最火的亞裔女演員。今年35歲的吳恬敏在現實中同樣不造作,且熱愛生命,在這裡盤點她的5招健身保養術,跟她一起散發自然美!  
13/09/2018
近年都市人對生活的要求逐步提升,養成每天運動的習慣,更加會嘗試各式各樣的健身體驗。市面上有不少健身課程網絡,例如Guavapass及Kfit為會員提供各式各樣的健身體驗,上至瑜伽、單車,下至普拉提、芭蕾把杆健身(Barre)等,都深受港人喜愛。美國著名會員制健身課程網絡ClassPass,最近宣布將於2018年10月進軍香港,現在登記更加可以享用首個月免費的優惠!
11/09/2018
減肥是一個永恆的議題,然而方式卻隨年月各有不同,有外國媒體早前便翻開40年前的雜誌,看到一份可減去5磅的減肥餐單,內容如下:
01/09/2018
今年38歲的「胖艾美」Rebel Wilson充滿幽默感,以多部喜劇如《伴娘我最大》《歌喉讚》《單身啪啪啪》等為人熟悉,豐滿的身材成為她的標誌。許多明星為了維持人氣而追求苗條的身材,不過她Rebel Wilson認為自己是以內涵取勝的演員,還希望自己可以更豐滿。
29/08/2018
以往的營養產品會強調「排毒瘦身」、「減肥」、「舒緩便秘」,現在都換成「益生元」、「益生菌」和「酵素」等字眼。驟眼看來,這些產品的功效說明都好像有根有據。但你對這些新概念的有多認識? 先來看看這些營養補充品對我們身體扮演甚麼角色:

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