keep fit

炎夏已到，不少女性已開始四出尋找絕世減肥妙法，藉著瘦身達致動人身段。肥胖不但影響外觀，更直接影響個人健康，故此適當地控制體重相當重要。不過，使用錯誤減肥方法亦同樣地影響個人健康，如脫髮、貧血、手腳冰冷、血糖過低、頭暈、指甲脆弱等症狀。要選擇適合自己的瘦身妙法，必須了解各種方法的利與弊。