weight loss

01/02/2018
香港人生活節奏急速,除了工作效率要高,連運動都講求成效,正所謂「貴精不貴多」,與其每天花數小時做運動,倒不如將其濃縮至30分鐘,而最短的時間消耗最多的卡路里。在這裡介紹返4種能夠在半小時內消耗一頓飯(300卡路里以上)的運動,大家可以根據自己的體能而挑選最適合自己的。    
23/01/2018
 由《天國的階梯》到《繼承者們》,再由《Doctors》到新戲《沉默的目擊者》,朴信惠自2003年起便不斷拍攝多套電視劇和電影經典,創下高收視率。除了引人入勝的演技外成為焦點外,她身形上的轉變也成為韓國網友們討論的話題。
21/01/2018
很多人(包括小編)以為生完小孩身體必然會走樣,什麼肚腩、拜拜肉、象腿全跑出來,然而,韓國有位辣媽即使生完兩個小孩後,身上不但沒有絲毫多餘的贅肉,身材還勝於從前!
13/12/2017
想減肥成功,除了要定時運動外,還要下定決心改善飲食習慣。有不少瘦身成功的韓國女生在飲食方面會有些小秘訣,作用在於減少食慾和卡路里的吸收,只要跟著以下這6點,夢寐以求的身段就離你不遠了!
05/12/2017
還記得2003年李英愛主演的電視劇「大長今」轟動全球,隨即掀起韓劇觀看熱潮,也令她被封為韓國的「氧氣美女」。如今14年過去,46歲的李英愛重返螢幕,近日到訪香港,出席韓國「2017亞洲音樂大獎」(MAMA)頒獎典禮=,可見身形和皮膚都保養得宜,到底育有兩名兒女的她是靠什麼方法維持好身段呢?

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