winter

06/02/2018
從今以後,在雪山除了可以滑雪和單板滑雪外,還可以「溜雪」(Snowfeet)!有試過滑雪和單板滑雪的有發覺這兩種運動雖然好玩,但裝備價錢不菲,而且笨重難攜帶,而Snowfeet這個新運動則將滑雪和溜冰完美地結合,減少不少麻煩! Snowfeet有以下4大好處:   1. 均碼
17/01/2018
踏入冬季流感高峰期,衞生署衞生防護中心截至本周一,錄得三十五宗嚴重流感個案,死亡人數增至十九人。除了多做運動和戒食油膩生冷食物外,香港註冊中醫師陳陳嬿珺推介以下3招增強抵抗力,有助預防感冒。   1. 按摩合谷穴(虎口)
14/12/2017
近日天氣寒冷,最適合放工後跟朋友享受熱辣辣的煲仔飯,想起那些充滿油香的臘味和油飯,經已叫人垂涎欲滴。眾所周知臘味是高鹽高脂肪食物,如果要吃的可以跟隨以下5個方法,減低脂肪攝入量和罪惡感!
10/01/2017

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