養生

02/11/2018
30歲對於女性來說是個重要的關口,體質漸漸感受到年齡帶來的挑戰,例如毛孔放大,通宵一晚便已元氣大傷等。 面對繁重的工作和應酬,有時想「食好西」來慰勞自己,進而影響健康。 對於仍要追夢的你,是時候要養生了!這裏為各位90後介紹一個很實用的彩虹飲食法。
15/10/2018
10月份是「關注乳癌月」,你有幾耐無認真看過自己的乳房,甚至做檢查? 要知道,乳癌是本港女性最常見的癌症,但只要及早發現,特別是患者於早期乳癌 (第0至1期) 確診並接受適當治療,其5年存活率可接近100%。
11/09/2018
減肥是一個永恆的議題,然而方式卻隨年月各有不同,有外國媒體早前便翻開40年前的雜誌,看到一份可減去5磅的減肥餐單,內容如下:

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