養生帖

05/01/2018
在香港,癌症一向是頭號殺手,有「不治之症」的稱號,患者需要接受多次化療以及電療去消滅癌細胞,但英國有位67歲婦人竟然靠薑黃控制血癌指數,成為全球首宗以香粉食療控制癌細胞擴散的個案。  
03/01/2018
香港今個冬季溫度飄忽不定,繼這個禮拜天係回暖後,天文台預計下星期四(11/1)寒潮襲港,市區溫度低見10度,是時候買定暖包傍身!面對溫度驟降,很多人都會冷親或者凍親,別以為這只是小事一樁,其實體溫下降1度會導致免疫力降低30%,容易患上各種疾病,因此絕不可以小看寒潮的威力喔。   令暖包最快發熱方法
24/12/2017
俗語有云「樹老根先枯,人老腿先衰」,老友記有膝關節腫脹、疼痛等問題都是常見的事,但近年膝痛有年輕化跡象,越來越多年輕人每逢雨天、天氣轉冷膝頭就會有痛楚。今次介紹膝蓋附近的2個穴位,適當的按壓對紓緩膝關節痛特別有效。   1. 血海 穴位位置:用右手的手掌按左邊膝蓋,虎口緊貼膝蓋,拇指偏向大腿內側,血海穴正是拇指端所止處。
12/12/2017
都市人生活忙碌,常外出飲食,長期多肉少菜的飲食習慣很容易引致便秘的問題。很多人以為每天排一次便就已經很健康,但原來每天要排便兩到三次才算標準,最好還是一天三次。根據布里斯托大便分類法,大便都有分七類,每一種都代表著不同的身體狀況,一齊看看自己的糞便是屬於哪一種吧!
09/12/2017
地球的污染日益嚴重,到處都是能夠致癌,或是擾亂荷爾蒙分泌的化學物質,一旦使用就會傷害身體以及受孕能力。隨著年齡增加,受孕的機會率也越來越低。想受孕,就要又調整身體入手,以下是能夠幫助不孕症的10種食物,想懷孕可以多吃喔!   雞蛋

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