如果你是這2種人 一轉天氣就容易有關節痛

最近天氣反覆,時冷時熱,乍暖還寒,天氣又比較潮濕,令人無所適從,亦遇到不少「天氣先生/小姐」求醫。

大家別誤會,這些人不是有甚麼特異功能可預測天氣,而只因轉天氣而受關節痛影響的人士罷了。

相信不少人都遇過每逢「返風落雨」、轉季、轉天氣前的一段時間,都會有痛症自動出現,很多人誤解為「風濕痛」,並以為這只會出現在長者身上,但其實這個不是長者的「專利」,有不少年輕人都會有以上情況出現。

到底為甚麼轉天氣時關節會痛?

其實醫學界未有一個確實的定論證明成因,但其中一種說法是,當轉天氣時氣壓較低,而關節的壓力相對較高,所以關節會比較漲,如果關節或關節周邊的軟組織本身已經有傷或勞損,就很容易引發痛症了。位置方面,常見是出現於膝關節和肩膀上。

1. 舊患未好易致痛症

記得曾經有一個患者只有20來歲,自從運動令膝關節受傷後便開始變成「天氣先生」,逢落雨前幾日膝關節會出現痛楚,而主要成因是之前受傷後沒有好好處理,以為自己「後生」復原得快,殊不知變成了一種舊患,從此受天氣影響。類似情況最理想的就是先好好處理舊患。

2. 常打乞嗤和咳嗽

另外一種因轉天氣而引致痛症的原因,就是轉天氣時因為感冒或鼻敏感而打乞嗤和咳嗽,常打乞嗤和咳嗽的時候就有可能拉傷腰背肌肉而引致痛症。

3. 天冷致肌肉關節繃緊

最後還有一種就是因為天氣轉冷而導致肌肉關節繃緊,加上血液循環相對較差,亦很容易周身骨痛或舊患復發,位置上多出現於頸或腰部。

如果閣下有轉季時出現痛症的問題,記得立即求醫處理並找出問題根源,如有舊患更加要立即處理以免問題惡化。

當然平時亦要注意姿勢,多做運動和伸展,特別是這幾天天氣冷就要注意保暖啊。

Text/ 何梖榮註冊脊醫

Photo/ Internet

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何梖榮註冊脊醫

香港人生活忙碌,很多人都飽受痛症煎熬。筆者希望透過分享脊椎健康資訊,令大眾更了解常見脊椎問題,防範於未然。

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