【武漢肺炎】除了戴口罩、勤洗手 中醫分享自身5個防肺炎貼士

報導指近日武漢肺炎疫症的症狀似普通感冒,初起是輕度或中度的呼吸道疾病,症狀是流鼻涕、乾咳、喉嚨痛、頭痛或發燒等,並可持續多天。對免疫系統較弱的人,如老年人或嬰幼兒,可能會導致更嚴重的呼吸道疾病,如肺炎或支氣管炎。

中醫治肺炎要辨證,雖然同是肺炎,但患者可出現不同症狀,舌脈不一,所以臨床上醫師開出的中藥處方,可完全不一樣,因此坊間流傳的多飲「板藍根」之說,除了不一定有療效外,對體質較弱較虛之嬰幼兒或老年人,服後更可能得不償失。

中醫自古對治療傳染病有深度研究,近代名中醫蒲輔周先生提出對外感熱病的診治應當融會貫通「傷寒」、「溫病」、「瘟疫」學說,並歸納出幾個治療大法:辛涼宣透法、表里雙解法、宣化痰濁法、逐穢通里法、清熱解毒法、清營轉氣法、生津益胃法及育陰補腎法。

保持脾胃消化好、多休息、適時補充水分

對體質較弱較虛之嬰幼兒或老年人,除了多在家休息,盡量不到人多的地方外,我建議必須保持脾胃消化好、多休息、適時補充水分(但不可一次飲過多),尤其在疫情嚴重時,早睡早起,按時休息,可大大提升身體的抵抗力,比在沒通過執業醫師診斷下而亂飲保健湯水或服用保益產品更為有效。始終藥有偏性,服之不準確,更可賠了夫人又折兵,故沒醫師指導下,我極力反對此法。

在傳統中醫角度,「正氣存內,邪不可干」。既省錢又有效的提升抵抗力方法,不是食療,而是針灸。現分享我白血病治療後的情況,那時候身體虛弱,四肢冰冷,哮喘晚晩發作,當時每月平均發燒2至3次,導師見我常入院而缺課,教我天天針刺足三里、三陰交、天樞等穴,並用艾草灸神闕、灸足三里、灸氣海等約100壯,及後抵抗力明顯改善。

在家用牙簽針對穴位及「捏脊」

若條件不許可者,可用牙簽在上述穴位如啄木鳥啄木般輕刺,見皮膚微紅即止,每天做1至2次,其療效雖沒專業醫師的快,但持之以恆,必有得益。

對嬰幼兒或小孩則可用「捏脊」,我家女兒自小已極喜歡,一得閒就會叫我「捏脊」。因背部有督脈及很多重要腧穴,而且督脈旁的膀胱經,中醫認為是抵禦外邪侵入的第一道關口,讓氣血暢通,孩子的免疫力就會提高,不容易被傳染。家長可以從下面的骶骨(腰間近臀部)開始往上捏至頸,每天捏20分鐘,除可提升小朋友的抵抗力外,又是非常好的親子時光,還可以促進孩子發育。

Text/ 呂澤康中醫

Photo/ 《戰疫》劇照、Internet & Pixabay

呂澤康(Michael)
執業中醫及針灸師,曾旅英行醫11年,為不少不孕不育丶IBS丶濕疹等疑難病患者帶來曙光。師承孟河醫派國醫大師朱良春教授丶婦科不孕名醫趙可寧教授丶風濕免疫病名醫周學平教授及著名針灸大師盛燦若教授。為英國皇家醫學會、英國不孕學會、英國中醫師學會及英國中醫及針灸協會會員,著作包括《中醫在西方─中英對照》、《治不孕錦囊─中英對照》及《遠離風濕免疫病》等。(www.chakhonglui.com

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